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喘息の楽な姿勢と寝方喘息(ぜんそく)

喘息が辛い時の楽な姿勢や寝方について

横になると苦しいから体操座りで寝る、または眠らないという方法でつらい思いをされていませんか?「寝ると苦しい」これが喘息持ちの方にとっては何よりも苦しい状況だと思います。特に喘息のような「肺」の病気では、午前3時〜5時頃に症状が強く出る傾向があり、睡眠の妨げとなる可能性が高いです。ここでは、発作を少しでも緩和させる楽な姿勢や寝方についてご紹介します!