こんにちは、ハルです。 10月下旬、三重県いなべ市にある藤原岳に登ってきました。 これが人生初の登山。登るのが苦しくて、でも頂上の景色と澄んだ空気は最高で！ 登山にもっとハマりたいと思いました^^   その一方…

こんにちは。ハルです。 心療内科や精神科で処方された薬を服用しているけど、薬が増えるだけでこの先が不安…って人は多いと思います。 僕自身、副作用が怖くて病院に足を踏み出すことができませんでした。 そんな時に東…