こんにちは。ハルです。
心療内科や精神科で処方された薬を服用しているけど、薬が増えるだけでこの先が不安…って人は多いと思います。
僕自身、副作用が怖くて病院に足を踏み出すことができませんでした。
そんな時に東洋医学、鍼灸治療を知って受け始めました。もう2年位、週1回のペースで通っています。
HSP、社会不安障害、回避性パーソナリティ障害など、対人恐怖や視線恐怖に悩んでいて、鍼灸に興味がある方の参考になればと思います。
鍼灸治療だけで社会不安を治すのは難しい？
鍼治療を受けて社会不安障害が治ったか？と聞かれたら、僕自身はあまり実感がないです。
正直、鍼やお灸だけで対人恐怖や視線恐怖を治すのは難しいと思います。
やはり実践ありきというか、苦手な場面に出て練習を重ねないと完治は難しいです。
この慣らしていく事を専門用語で「脱感作療法」というみたいです。
鍼灸は行動のハードルを下げてくれる？
脱感作療法と言われても、行動を起こすってかなりハードル高いんですよねー 泣
でも行動しなければ結局は何も変わらない。。。
鍼やお灸は、そのハードルを下げてくれる存在だと僕は感じています。
鍼灸治療を受けた日は、1日気分が良くて前向きな気持ちになれています^^
なので、後回しにしていた用事とかは鍼の日にくっ付けたりしています。
鍼灸で気分が良くなる理由
鍼をさすと、中枢神経を刺激して血流を増やしたり、滞っている気の流れを整える事ができます。
それが結果的に臓器の機能を高めたり、交感神経、副交感神経の偏ったバランスを整える事にも繋がるようです。
鍼をうつことで、過度な緊張感（副交感神経優位）が減り、リラックスして気分が良くなっているんだと思います^^
週1回鍼灸院に行く事が楽しみに感じているのも、たぶんそのおかげです。
先生から聞いた治療の話
自律神経失調症や、うつ病、多汗症の患者さんもたくさん見てきたそうです。
例えば、
多汗症の患者さんは手から汗がぽたぽた垂れていたけど、今ではその状態がなくなった
うつ病の患者さんは仕事ができない状態だったけど、改善して新しい仕事でがんばっている
などなど鍼治療で人生を変えた人がたくさんいるようです。
東洋医学って一般人からしたら不思議な世界だけど、ちゃんとした理論があるから治るんだと思います。
僕の通っている鍼灸院ではないですが、こちらの動画は何となくイメージがつかめますよ↓
鍼灸治療でAGAが治った！！
僕自身が鍼治療で効果を感じた事もあります！
それはAGA（男性型脱毛症）です。
昔から髪が細いのは悩みだったんですが放置してました。
でも30才手前のある時、鏡で後頭部を見ていたら白い地肌が見えて衝撃を受けました。
それで急いで、AGAのクリニックを探して通う事にしました。
けれど、AGAの薬は一生飲み続けなきゃいけないので、それもまたリスクでした。
その時ちょうど鍼灸院にも通い始めた頃だったので、先生に「髪の毛増やす事ってできますか？」って聞いたらそんなの簡単と言われたんです。
今ではハゲてた部分もなくなりましたよ^^
薬も辞める事ができました！
若ハゲとか脱毛症に悩んでいる人には鍼灸治療を受けて欲しいなと思います。
(AGA専門の鍼灸院とかもあるけど、普通の鍼灸院で全く問題ないです！)
- 社会不安障害の症状は変化なし
- 治療を受けた日は気分がいい
- AGA(男性型脱毛症)が治った
- 腰痛がすぐ回復するようになった
- 背筋が良くなった
鍼灸治療で社会不安障害が完治するのかと期待していた人にはガッカリだったかも。。。
でも人それぞれ症状の改善は違うので、症状が軽い人なら鍼だけで完治するかもしれません！！
鍼を受けるなら3回は受けてから経過を見て、自分の体に合うかどうか試してみることをおすすめします。
