睡眠 寝る前にタバコを吸うと寝つきが悪くなる!? 2016.10.11 ラシトク タバコを吸う方の中には、就寝前に必ずタバコを吸うという人もいると思います。 寝る前の準備として、また落ち着くから、と習慣になっているのではないでしょうか? また、歯磨きをしてからタバコを吸いたいという人もいますね。 私も…