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会社に行きたくない!辛いし辞めたい気持ちの時はどうしたらいい?

会社に行きたくない時の対処法について

会社に行くのが辛いと、頭が仕事のことでいっぱいになってしまいますよね。私自身、仕事が嫌過ぎてうつ病になりかけた経験があり、その時は家に帰ってからも仕事の事が頭から離れなかった辛い過去があります。その時やっていたストレス緩和方法と、本当は早くするべきだったと感じる対処方法をご紹介します。